Friss fűszeres salátakimchi (Sangchu-geotjeori)

Saláta 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
68kcal
2gFehérje
6gSzénhidrát
4gZsír
Leírás

1. A fejes saláta leveleit szétszedjük, hideg vízben megmossuk, és salátacentrifugában vagy konyharuhán teljesen szárazra szárítjuk.

2. A nagyobb leveleket kézzel falatnyi darabokra tépjük.

3. Egy nagy tálban összekeverjük a gochugarut, a halszószt, a szójaszószt, a cukrot, a reszelt fokhagymát és a felkarikázott újhagymát.

4. Közvetlenül tálalás előtt hozzáadjuk a salátaleveleket, és kézzel, nagyon óvatosan, hogy ne törjenek, összeforgatjuk.

5. Meglocsoljuk szezámolajjal és megszórjuk szezámmaggal.

6. Azonnal, grillezett hús vagy csípős leves mellé tálaljuk.

Tipp: A geotjeori az erjesztés nélküli „friss kimchi”: ugyanazokkal az ízekkel készül, de azonnal fogyasztják. A saláta legyen teljesen száraz, különben az öntet lefolyik róla és elvizesedik.

Hozzávalók
  • A salátához
  • 1 fej fejes saláta
  • 1 ek. gochugaru
  • 1 ek. halszósz
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 tk. cukor
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db újhagyma
  • 1 ek. szezámolaj
  • 1 tk. szezámmag
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.