Svaigs pikants lapu salātu kimči (Sangchu-geotjeori)

Salāti 15 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
68kcal
2gOlbaltumvielas
6gOgļhidrāti
4gTauki
Sastāvdaļas
  • Salātiem
  • 1 galviņa galviņsalāti
  • 1 ēdk. gochugaru
  • 1 ēdk. zivju mērce
  • 1 ēdk. sojas mērce
  • 1 tējk. cukurs
  • 1 daiviņa ķiploki
  • 1 gab. jaunie sīpoli
  • 1 ēdk. sezama eļļa
  • 1 tējk. sezama sēklas
Apraksts

1. Galviņsalātu lapas atdaliet, nomazgājiet aukstā ūdenī un salātu centrifūgā vai uz virtuves dvieļa pilnībā nosusiniet.

2. Lielākās lapas ar rokām saplēsiet kumosa lieluma gabalos.

3. Lielā bļodā sajauciet gochugaru, zivju mērci, sojas mērci, cukuru, rīvētus ķiplokus un ripiņās sagrieztus lociņus.

4. Tieši pirms pasniegšanas pievienojiet salātu lapas un ar rokām ļoti uzmanīgi samaisiet, lai tās nesalauztu.

5. Apslakiet ar sezama eļļu un pārkaisiet ar sezama sēklām.

6. Uzreiz pasniedziet pie grilētas gaļas vai asas zupas.

Padoms: Geotjeori ir neraudzēts “svaigais kimči”: to gatavo ar tām pašām garšām, bet ēd uzreiz. Salātiem jābūt pilnīgi sausiem, citādi mērce no tiem notecēs un kļūs ūdeņaina.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.