Прясно пикантно кимчи от зелена салата (Сангчу-котчори)

Салата 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
68kcal
2gПротеин
6gВъглехидрати
4gМазнини
Съставки
  • За салатата
  • 1 глава маруля
  • 1 с.л. кочугару
  • 1 с.л. рибен сос
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. захар
  • 1 скилидка чесън
  • 1 бр. пресен лук
  • 1 с.л. сусамово олио
  • 1 ч.л. сусам
Описание

1. Отделете листата на зелената салата, измийте в студена вода и подсушете напълно в центрофуга за салата или върху кухненска кърпа.

2. Накъсайте по-големите листа с ръце на хапки.

3. В голяма купа смесете кочугару, рибния сос, соевия сос, захарта, настъргания чесън и нарязания на кръгчета пресен лук.

4. Непосредствено преди поднасяне добавете листата салата и объркайте с ръце много внимателно, за да не ги намачкате.

5. Полейте със сусамово олио и поръсете със сусам.

6. Поднесете веднага към месо на скара или люта супа.

Съвет: Котчори е „прясно кимчи“ без ферментация: приготвя се със същите вкусове, но се консумира веднага. Салатата трябва да е напълно суха, иначе дресингът се оттича от нея и се разводнява.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.