韓国のサンチュの即席キムチ(상추겉절이/Sangchu-geotjeori)

サラダ 15 分 4 分量
Tápérték / 分量
68kcal
2gfehérje
6gszénhidrát
4gzsír
説明

1. サンチュの葉をばらして冷水で洗い、サラダスピナーかふきんで完全に水けをきります。

2. 大きな葉は手でひと口大にちぎります。

3. 大きなボウルで粉唐辛子、魚醤、しょうゆ、砂糖、すりおろしたにんにく、小口切りの青ねぎを混ぜます。

4. 出す直前にサンチュを加え、葉が折れないよう、手でごくやさしくあえます。

5. ごま油をかけ、ごまを散らします。

6. すぐに、焼き肉や辛いスープと一緒に出します。

ポイント:コッチョリは発酵させない「即席キムチ」で、同じ味つけで作りますが、作ってすぐに食べます。サンチュは完全に乾いていなければなりません。そうしないと、たれが流れて水っぽくなります。

材料
  • サラダ
  • 1 fej レタス
  • 1 ek. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 db 青ねぎ
  • 1 ek. ごま油
  • 1 tk. ごま
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