カムジャタン(Gamja-tang/감자탕)

主菜+副菜 150 分 4 分量
Tápérték / 分量
385kcal
21gfehérje
45gszénhidrát
24gzsír
説明

1. 豚の背骨を冷水に2時間浸して血抜きをし、沸騰した湯で10分下ゆでしてから湯を捨て、よくすすぎます。

2. 骨を清潔な鍋に入れて水2.5リットル、薄切りのしょうが、半分に切った玉ねぎを加え、アクを取りながら弱火で1時間30分、肉が骨から簡単に外れるまで煮ます。

3. その間に、テンジャン、粉唐辛子(コチュカル)、しょうゆ、すりおろしたにんにく、すりえごまを混ぜてペーストにします。白菜は沸騰した湯で1分ゆでて、ざく切りにします。

4. 玉ねぎとしょうがを取り出し、スープに合わせ調味料を混ぜ入れて、皮をむいて半分に切ったじゃがいもと白菜を加え、さらに25~30分煮ます。

5. じゃがいもがやわらかくなったら塩で味を調え、手でちぎったえごまの葉をのせます。

6. 大きな共用の鍋で出し、各自ごはんと一緒に取り分けます。肉は手か箸で骨から外して食べます。

ポイント:カムジャタンは、夜遅くまで営業している韓国の食堂で人気の料理です。すりえごまが、少し土の香りがするナッツのような独特の風味を生みます。見つからなければ炒ってすったごまで、えごまの葉はバジルで代用できます。

材料
  • 肉のスープ
  • 1500 g 豚骨
  • 2500 ml 水
  • 20 g しょうが
  • 1 db 玉ねぎ
  • 合わせ調味料
  • 2 ek. テンジャン(韓国みそ)
  • 3 ek. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 2 ek. しょうゆ
  • 6 gerezd にんにく
  • 4 ek. えごま(種)
  • 野菜
  • 600 g じゃがいも
  • 300 g 白菜
  • 1 csokor えごまの葉
  • 1 tk. 塩
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