Pikantné ragú z bravčovej chrbtice so zemiakmi (Gamja-tang)

Hlavné jedlo + príloha 150 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
385kcal
21gBielkoviny
45gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • Na mäsový vývar
  • 1500 g bravčové kosti
  • 2500 ml voda
  • 20 g zázvor
  • 1 ks cibuľa
  • Na koreninovú pastu
  • 2 PL doenjang
  • 3 PL gochugaru
  • 2 PL sójová omáčka
  • 6 strúčik cesnak
  • 4 PL semená perily
  • Na zeleninu
  • 600 g zemiaky
  • 300 g čínska kapusta
  • 1 zväzok list perily
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Bravčové kosti namočíme na 2 hodiny do studenej vody, aby sa vyplavila krv, potom vo vriacej vode blanšírujeme 10 minút, zlejeme a dôkladne opláchneme.

2. Kosti vložíme do čistého hrnca s 2,5 litra vody, nakrájaným zázvorom a cibuľou prekrojenou na polovicu a na miernom ohni za odoberania peny varíme 1,5 hodiny, kým mäso ľahko neodpadáva od kostí.

3. Medzitým zmiešame doenjang, gochugaru, sójovú omáčku, nastrúhaný cesnak a mleté semienka perily na pastu; pekinskú kapustu blanšírujeme vo vriacej vode 1 minútu a nakrájame nahrubo.

4. Cibuľu a zázvor vyberieme, do vývaru vmiešame koreninovú pastu, pridáme ošúpané zemiaky prekrojené na polovice a pekinskú kapustu a varíme ďalších 25–30 minút.

5. Keď zemiaky zmäknú, dochutíme soľou a navrch položíme nahrubo natrhané listy perily.

6. Podávame vo veľkom spoločnom hrnci, každý si naberá s ryžou; mäso od kostí oddeľujeme rukami alebo paličkami.

Tip: Gamja-tang patrí k obľúbeným jedlám nočných kórejských jedální. Mleté semienka perily mu dodávajú charakteristickú orieškovú, mierne zemitú chuť – ak ich nezoženieme, môžeme ich nahradiť praženými mletými sezamovými semienkami a listy perily bazalkou.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.