Stiw asgwrn cefn porc poeth â thatws (Gamja-tang)

Prif gwrs + saig ochr 150 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
385kcal
21gProtein
45gCarbohydradau
24gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cawl cig
  • 1500 g esgyrn porc
  • 2500 ml dŵr
  • 20 g sinsir
  • 1 darn nionyn
  • Ar gyfer y past sbeis
  • 2 ll.f. doenjang
  • 3 ll.f. gochugaru
  • 2 ll.f. saws soia
  • 6 ewin garlleg
  • 4 ll.f. hadau perilla
  • Ar gyfer y llysiau
  • 600 g taten
  • 300 g bresych Tsieineaidd
  • 1 bwnsh deilen perilla
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Mwydwn yr esgyrn porc mewn dŵr oer am 2 awr i dynnu'r gwaed allan, yna blansiwn mewn dŵr berwedig am 10 munud, draeniwn a rinsiwn yn drylwyr.

2. Rhown yr esgyrn mewn sosban lân gyda'r 2,5 litr o ddŵr, y sinsir wedi'i sleisio a'r nionyn wedi'i haneru, a choginiwn dros wres isel, gan sgimio'r ewyn, am 1,5 awr nes bod y cig yn dod oddi ar yr esgyrn yn hawdd.

3. Yn y cyfamser cymysgwn y doenjang, y gochugaru, y saws soia, y garlleg wedi'i gratio a'r hadau perilla mâl yn bast; blansiwn y bresych Tsieineaidd mewn dŵr berwedig am 1 munud a thorrwn yn fras.

4. Tynnwn y nionyn a'r sinsir allan, cymysgwn y past sbeis i'r hylif, ychwanegwn y tatws wedi'u plicio a'u haneru a'r bresych Tsieineaidd, a choginiwn am 25–30 munud arall.

5. Pan fo'r tatws yn feddal, ychwanegwn halen yn ôl yr angen a rhown y dail perilla wedi'u rhwygo'n fras ar ei ben.

6. Gweinwn mewn sosban fawr i'w rhannu, a bydd pawb yn gweini eu hunain gyda reis; tynnwn y cig oddi ar yr esgyrn â llaw neu â ffyn bwyta.

Awgrym: Mae gamja-tang yn ffefryn bwytai hwyr y nos yng Nghorea. Hadau perilla mâl sy'n rhoi ei flas nodweddiadol o gnau, ychydig yn briddlyd – os na chei hyd iddynt, gelli ddefnyddio hadau sesame wedi'u tostio a'u malu yn eu lle, a basil yn lle'r dail perilla.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.