Tocană picantă din șiră de porc cu cartofi (Gamja-tang)

Fel principal + garnitură 150 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
385kcal
21gProteine
45gCarbohidrați
24gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru supa de carne
  • 1500 g os de porc
  • 2500 ml apă
  • 20 g ghimbir
  • 1 buc. ceapă
  • Pentru pasta condimentată
  • 2 ling. doenjang
  • 3 ling. gochugaru
  • 2 ling. sos de soia
  • 6 cățel usturoi
  • 4 ling. semințe de perilla
  • Pentru legume
  • 600 g cartof
  • 300 g varză chinezească
  • 1 leg. frunză de perilla
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Înmuiem oasele de porc în apă rece 2 ore, ca să elimine sângele, apoi le opărim în apă clocotită 10 minute, scurgem și clătim bine.

2. Punem oasele într-o cratiță curată cu cei 2,5 litri de apă, ghimbirul feliat și ceapa tăiată în jumătăți și fierbem la foc mic timp de 1,5 ore, îndepărtând spuma, până când carnea se desprinde ușor de pe os.

3. Între timp, amestecăm doenjang, gochugaru, sosul de soia, usturoiul ras și semințele de perilla măcinate până obținem o pastă; opărim varza chinezească în apă clocotită 1 minut și o tocăm grosier.

4. Scoatem ceapa și ghimbirul, încorporăm pasta condimentată în zeamă, adăugăm cartofii curățați și tăiați în jumătăți și varza chinezească și mai fierbem 25–30 de minute.

5. După ce se înmoaie cartofii, potrivim de sare și punem deasupra frunzele de perilla rupte grosier.

6. Servim într-o oală mare, comună, din care fiecare își ia cu orez; desprindem carnea de pe oase cu mâna sau cu bețișoarele.

Sfat: Gamja-tang este preferatul localurilor coreene deschise până târziu. Semințele de perilla măcinate îi oferă gustul caracteristic de nucă, ușor pământiu – dacă nu le găsești, le poți înlocui cu semințe de susan prăjite și măcinate, iar frunzele de perilla cu busuioc.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.