Stark gryta på fläskryggben med potatis (Gamja-tang)

Huvudrätt + tillbehör 150 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
385kcal
21gProtein
45gKolhydrater
24gFett
Ingredienser
  • Till köttsoppan
  • 1500 g fläskben
  • 2500 ml vatten
  • 20 g ingefära
  • 1 st gul lök
  • Till kryddpastan
  • 2 msk doenjang
  • 3 msk gochugaru
  • 2 msk sojasås
  • 6 klyfta vitlök
  • 4 msk perillafrön
  • Till grönsakerna
  • 600 g potatis
  • 300 g kinakål
  • 1 knippe perillablad
  • 1 tsk salt
Beskrivning

1. Blötlägg fläskbenen i kallt vatten i 2 timmar för att laka ur blodet, blanchera sedan i kokande vatten i 10 minuter, häll av och skölj noga.

2. Lägg benen i en ren gryta med de 2,5 liter vatten, skivad ingefära och halverad lök och koka på låg värme under skumning i 1,5 timmar tills köttet lätt lossnar från benen.

3. Blanda under tiden doenjang, gochugaru, soja, riven vitlök och malda perillafrön till en pasta; blanchera kinakålen i kokande vatten i 1 minut och grovhacka.

4. Ta upp löken och ingefäran, rör ner kryddpastan i spadet, tillsätt skalad, halverad potatis och kinakål och koka ytterligare 25–30 minuter.

5. Smaka av med salt när potatisen är mjuk och lägg grovt rivna perillablad ovanpå.

6. Servera i en stor gemensam gryta; var och en tar med ris och plockar köttet från benen med händerna eller ätpinnar.

Tips: Gamja-tang är en favorit på koreanska matställen sent på kvällen. Malda perillafrön ger den karakteristiska nötiga, lätt jordiga smaken – ersätt med rostade, malda sesamfrön om du inte hittar dem, och perillabladen med basilika.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.