กิมจิผักกาดหอมสดปรุงรส (Sangchu-geotjeori)

สลัด 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
68kcal
2gโปรตีน
6gคาร์โบไฮเดรต
4gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมยำ
  • 1 หัว ผักกาดหอมหัว
  • 1 ชต. โคชูการู
  • 1 ชต. น้ำปลา
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชิ้น ต้นหอม
  • 1 ชต. น้ำมันงา
  • 1 ชช. เมล็ดงา
คำอธิบาย

1. แยกใบผักกาดหอมหัว ล้างน้ำเย็น ใช้ที่ปั่นผักหรือผ้าให้แห้งสนิท

2. ใช้มือฉีกใบใหญ่เป็นชิ้นพอดีคำ

3. ผสมโคชูการู น้ำปลา ซีอิ๊ว น้ำตาล กระเทียมขูด และต้นหอมซอยในชามใหญ่

4. ใส่ใบผักก่อนเสิร์ฟทันที ใช้มือคลุกเบามากเพื่อไม่ให้ช้ำ

5. ราดน้ำมันงาแล้วโรยงา

6. เสิร์ฟทันทีกับเนื้อย่างหรือซุปเผ็ด

เคล็ดลับ: ค็อตจอรีเป็นกิมจิสดไม่หมัก ใช้รสแบบเดียวกันแต่กินทันที ผักต้องแห้งสนิท มิฉะนั้นน้ำยำจะไหลออกและเจือจาง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ