Porc poeth wedi'i dro-ffrio (Jeyuk-bokkeum)

Prif gwrs 35 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
421kcal
30gProtein
15gCarbohydradau
31gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 600 g ysgwydd porc
  • 1 darn nionyn
  • 3 darn shibwn
  • Y past sbeis
  • 3 ll.f. gochujang
  • 1 ll.f. gochugaru
  • 2 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. siwgr
  • 4 ewin garlleg
  • 10 g sinsir
  • 1 ll.f. olew sesame
  • Ar gyfer y coginio a gweini
  • 1 ll.f. olew coginio
  • 1 ll.d. hadau sesame
Disgrifiad

1. Cadarnhawn yr ysgwydd porc ychydig yn y rhewgell, yna torrwn yn sleisys tenau tua 3 mm.

2. Mewn powlen cymysgwn y gochujang, y gochugaru, y saws soia, y siwgr, yr olew sesame a'r garlleg a'r sinsir wedi'u gratio'n fân.

3. Gweithiwn y cig yn drylwyr â'r past sbeis a marinadwn am o leiaf 20 munud, neu hyd yn oed ychydig oriau.

4. Cynheswn yr olew mewn wok neu badell fawr, ychwanegwn y nionyn wedi'i dorri'n hanner lleuadau, yna'r cig ar ôl 1 munud, a choginiwn drwyddo dros wres uchel, gan droi'n gyson, am 6–8 munud.

5. Pan fydd y cig wedi brownio a'r saws wedi glynu wrtho, ychwanegwn y shibwns wedi'u torri ar letraws a throiwn am funud arall.

6. Gweinwn â hadau sesame wedi'u taenellu arno, gyda reis wedi'i stemio a dail letys y lapiwn y cig ynddynt i'w fwyta.

Awgrym: Mae'r ysgwydd farmorog yn aros yn suddlon – gall lwyn heb lawer o fraster sychu'n hawdd yn y coginio cyflym hwn. Gelli reoli'r poethder drwy faint o gochugaru a ddefnyddi; i blant mae hanner y swm yn ddigon.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.