Люто пържено свинско (Чеюк покъм)

Основно ястие 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
421kcal
30gПротеин
15gВъглехидрати
31gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 600 g свинска плешка
  • 1 бр. кромид лук
  • 3 бр. пресен лук
  • Подправената паста
  • 3 с.л. кочуджан
  • 1 с.л. кочугару
  • 2 с.л. соев сос
  • 1 с.л. захар
  • 4 скилидка чесън
  • 10 g джинджифил
  • 1 с.л. сусамово олио
  • За пърженето и сервирането
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. сусам
Описание

1. Стегнете леко свинската плешка във фризера, после нарежете на тънки резени с дебелина около 3 mm.

2. В купа смесете кочуджанга, кочугаруто, соевия сос, захарта, сусамовото олио и ситно настърганите чесън и джинджифил.

3. Омесете месото добре с подправената паста и мариновайте за поне 20 минути или за няколко часа.

4. Загрейте олиото в уок или голям тиган, сложете нарязания на полумесеци лук, след 1 минута — месото, и пържете на силен огън при непрекъснато бъркане за 6–8 минути до пълно сготвяне.

5. Когато месото се зачерви и сосът полепне, добавете косо нарязания пресен лук и разбърквайте още една минута.

6. Поднесете поръсено със сусам, с ориз на пара и листа зелена салата, в които да завивате месото.

Съвет: Мраморната плешка остава сочна — постното контрафиле лесно изсъхва при това бързо пържене. Можете да регулирате лютивината с количеството кочугару; за деца е достатъчно и наполовина по-малко.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.