韩式辣炒猪肉(Jeyuk-bokkeum)

主菜 35 分钟 4 份
营养信息 / 份
421千卡
30g蛋白质
15g碳水化合物
31g脂肪
简介

1. 将猪肩肉放入冰箱冷冻室稍微冻硬,然后切成约 3 毫米的薄片。

2. 在碗中将韩式辣酱、韩式辣椒粉、酱油、糖、芝麻油以及擦得很细的大蒜和姜混合。

3. 将肉与香料酱充分抓匀,腌制至少 20 分钟,也可以腌几个小时。

4. 在炒锅或大平底锅中烧热油,加入切半月形的洋葱,1 分钟后加入肉,大火不停翻炒 6–8 分钟,至肉熟透。

5. 当肉上色、酱汁裹匀后,加入斜切的葱,再炒一分钟。

6. 撒上芝麻,配米饭和用来包肉吃的生菜叶享用。

小贴士:带有大理石纹的猪肩肉炒出来多汁;瘦的里脊肉在快炒中容易变干。可以用韩式辣椒粉的用量调节辣度;给孩子做时,用一半就够了。

食材
  • 肉用料
  • 600 g 猪颈肉
  • 1 db 洋葱
  • 3 db 小葱
  • 香料酱用料
  • 3 ek. 韩式辣酱
  • 1 ek. 韩式辣椒粉
  • 2 ek. 酱油
  • 1 ek. 糖
  • 4 gerezd 大蒜
  • 10 g 生姜
  • 1 ek. 芝麻油
  • 烹炒和装盘用料
  • 1 ek. 食用油
  • 1 tk. 芝麻
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