Wakamekeitto naudanlihalla (Miyeok-guk)

Keitto 40 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
159kcal
11gProteiini
2gHiilihydraatit
14gRasva
Ainekset
  • Keittoon
  • 20 g wakame
  • 200 g naudanliha
  • 2 rkl seesamiöljy
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 2 rkl soijakastike
  • 1500 ml vesi
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Liota kuivattua wakamea runsaassa kylmässä vedessä 20 minuuttia moninkertaiseksi turvonneeksi. Huuhtele useasti, purista kuivemmaksi ja leikkaa suupaloiksi.

2. Leikkaa naudanliha ohuiksi suupalaviipaleiksi.

3. Kuumenna seesamiöljy kattilassa ja paista lihaa keskilämmöllä 2–3 minuuttia, kunnes se vaalenee.

4. Lisää wakame ja raastettu valkosipuli. Paista yhdessä vielä 2–3 minuuttia, kunnes wakame tuoksuu.

5. Lisää vesi ja soijakastike, kuumenna kiehuvaksi. Keitä kannen alla miedolla lämmöllä 20–25 minuuttia, kunnes keitto on silkkistä ja hieman maitomaisen väristä. Mausta suolalla.

6. Tarjoile kuumana riisin kanssa.

Vinkki: Koreassa miyeok-guk on syntymäpäiväkeitto. Perinteisesti äidit söivät sitä synnytyksen jälkeen, nykyään kaikki syntymäpäivänsä aamuna. Annostele wakame varovasti, sillä se voi kasvaa liotettaessa kymmenkertaiseksi.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.