Tulinen paistettu kalmari (Ojingeo-bokkeum)

Pääruoka 30 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
375kcal
35gProteiini
27gHiilihydraatit
15gRasva
Ainekset
  • Kalmariin ja kasviksiin
  • 800 g kalmari
  • 1 kpl sipuli
  • 1 kpl porkkana
  • 200 g keräkaali
  • 3 kpl kevätsipuli
  • 2 rkl ruokaöljy
  • Kastikkeeseen
  • 2 rkl gochujang
  • 2 rkl gochugaru
  • 2 rkl soijakastike
  • 1 rkl sokeri
  • 4 kynsi valkosipuli
  • 1 rkl seesamiöljy
  • Tarjoiluun
  • 1 tl seesaminsiemenet
Kuvaus

1. Puhdista kalmari ja avaa ruumis pituussuunnassa. Viillä sisäpintaan tiheä ruudukko ja leikkaa 2×5 cm:n suikaleiksi, lonkerot 5 cm:n paloiksi.

2. Sekoita kulhossa gochujang, gochugaru, soijakastike, sokeri, raastettu valkosipuli ja seesamiöljy tasaiseksi.

3. Leikkaa sipuli viipaleiksi, porkkana ohuiksi tangoiksi, kaali suuriksi neliöiksi ja kevätsipuli 4 cm:n paloiksi.

4. Kuumenna öljy wokissa kovalla lämmöllä. Paista sipulia, porkkanaa ja kaalia 2 minuuttia.

5. Lisää kalmari ja kastike. Paista kovalla lämmöllä jatkuvasti käännellen enintään 3–4 minuuttia, kunnes kalmari on valkoinen ja käpristyy. Kääntele lopuksi kevätsipuli joukkoon.

6. Ripottele seesaminsiemeniä ja tarjoile heti kuuman riisin kanssa.

Vinkki: Minuutti liikaa paistamista tekee kalmarista kumimaista, joten valmistele kaikki ennen wokin kuumentamista. Ruudukko on kaunis ja auttaa myös kastiketta tarttumaan.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.