Ostra smażona kałamarnica (Ojingeo-bokkeum)

Danie główne 30 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
375kcal
35gBiałko
27gWęglowodany
15gTłuszcz
Opis

1. Kałamarnicę oczyść, tuszkę przetnij wzdłuż, po wewnętrznej stronie natnij nożem gęstą kratkę, a potem pokrój w paski 2×5 cm, a ramiona na kawałki 5 cm.

2. W miseczce wymieszaj na gładko gochujang, gochugaru, sos sojowy, cukier, starty czosnek i olej sezamowy.

3. Cebulę pokrój w plastry, marchew w cienkie słupki, kapustę w większą kostkę, a dymkę na kawałki 4 cm.

4. W woku rozgrzej olej na dużym ogniu i smaż cebulę, marchew i kapustę 2 minuty.

5. Dodaj kałamarnicę i sos i smaż na dużym ogniu, ciągle mieszając, najwyżej 3–4 minuty, aż kałamarnica zbieleje i się zwinie; na koniec wmieszaj dymkę.

6. Podawaj od razu, posypaną sezamem, z gorącym ryżem.

Wskazówka: Kałamarnica smażona o minutę dłużej robi się gumowata, dlatego przygotuj wszystko, zanim rozpalisz ogień pod wokiem. Kratka jest nie tylko ładna, sos też lepiej się w niej trzyma.

Składniki
  • Do kałamarnicy i warzyw
  • 800 g kałamarnica
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. marchew
  • 200 g kapusta głowiasta
  • 3 szt. dymka
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • Do sosu
  • 2 łyżka gochujang
  • 2 łyżka gochugaru
  • 2 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżka cukier
  • 4 ząbek czosnek
  • 1 łyżka olej sezamowy
  • Do podania
  • 1 łyżeczka sezam

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.