Juha od wakamea s govedinom (Miyeok-guk)

Juha 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
159kcal
11gProteini
2gUgljikohidrati
14gMasti
Sastojci
  • Za juhu
  • 20 g wakame
  • 200 g govedina
  • 2 žl. sezamovo ulje
  • 3 češanj češnjak
  • 2 žl. sojin umak
  • 1500 ml voda
  • 1 žličica sol
Opis

1. Sušeni wakame namoči na 20 minuta u puno hladne vode, dok višestruko ne nabubri, a zatim ga nekoliko puta isperi, iscijedi i nareži na komade veličine zalogaja.

2. Govedinu nareži na tanke ploške veličine zalogaja.

3. U loncu zagrij sezamovo ulje i meso prži na srednjoj vatri 2–3 minute, dok ne posvijetli.

4. Dodaj wakame i naribani češnjak i prži zajedno još 2–3 minute, dok wakame ne zamiriše.

5. Zalij vodom, dodaj sojin umak, zakuhaj, a zatim kuhaj poklopljeno na laganoj vatri 20–25 minuta, dok juha ne postane svilenkasta, blago mliječne boje; začini solju.

6. Posluži vruće, s rižom.

Savjet: U Koreji je miyeok-guk rođendanska juha: tradicionalno su je jele majke nakon poroda, a danas je svatko jede ujutro na svoj rođendan. Pažljivo s wakameom, jer namakanjem naraste i deset puta.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.