Nwdls gwydr wedi'u tro-ffrio â llysiau a chig eidion (Japchae)

Prif gwrs + saig ochr 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
589kcal
24gProtein
60gCarbohydradau
30gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y nwdls
  • 250 g nwdls tatws melys
  • 2 ll.f. olew sesame
  • 3 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. siwgr
  • Ar gyfer y cig a'r llysiau
  • 200 g stec syrlwyn eidion
  • 2 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. siwgr
  • 3 ewin garlleg
  • 200 g sbigoglys
  • 1 darn moronen
  • 1 darn nionyn
  • 100 g madarch shiitake ffres
  • 2 darn wy
  • 3 ll.f. olew coginio
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer gweini
  • 1 ll.f. olew sesame
  • 1 ll.f. hadau sesame
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn y cig eidion yn stribedi tenau a marinadwn â'r 2 lwy fwrdd o saws soia, yr 1 llwy de o siwgr a nodir ar gyfer y cig, a hanner y garlleg wedi'i gratio.

2. Blansiwn y sbigoglys mewn dŵr hallt berwedig am 30 eiliad, oerwn mewn dŵr oer, gwasgwn a chymysgwn â phinsiad o halen a gweddill y garlleg.

3. Gwahanwn yr wy, coginiwn y melynwy a'r gwynwy yn ddalennau tenau ar wahân, yna torrwn yn stribedi tenau; torrwn y foronen yn ffyn maint matsien a'r nionyn a'r shiitake yn sleisys tenau.

4. Mewn padell ffriwn y llysiau ar wahân mewn ychydig o olew, gyda phinsiad o halen yr un, am 1–2 funud nes eu bod yn grensiog, ac yn olaf coginiwn y cig drwyddo hefyd.

5. Berwn y nwdls gwydr am 6–7 munud yn ôl y pecyn, draeniwn, torrwn ychydig yn fyrrach â siswrn, a chymysgwn â'r olew sesame, y saws soia a'r siwgr tra byddant yn gynnes o hyd.

6. Mewn powlen fawr cymysgwn y nwdls, y llysiau a'r cig â llaw, gosodwn y stribedi wy ar ei ben a gweinwn yn llugoer neu ar dymheredd ystafell, wedi'i sesno ag olew sesame, hadau sesame a phupur.

Awgrym: Pryd y llys brenhinol oedd japchae yn wreiddiol, ac erbyn heddiw mae ar bob bwrdd dathlu. Mae nwdls gwydr startsh tatws melys (dangmyeon) yn aros yn elastig – paid â'u gor-goginio na'u rinsio â dŵr oer, gan na fyddant yn amsugno'r sesnin wedyn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.