Prženi staklasti rezanci s povrćem i govedinom (Japchae)

Glavno jelo + prilog 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
589kcal
24gProteini
60gUgljikohidrati
30gMasti
Sastojci
  • Za rezance
  • 250 g rezanci od batata
  • 2 žl. sezamovo ulje
  • 3 žl. sojin umak
  • 1 žl. šećer
  • Za meso i povrće
  • 200 g odrezak od goveđeg ramsteka
  • 2 žl. sojin umak
  • 1 žličica šećer
  • 3 češanj češnjak
  • 200 g špinat
  • 1 kom mrkva
  • 1 kom crveni luk
  • 100 g svježe shiitake gljive
  • 2 kom jaje
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 1 žličica sol
  • Za posluživanje
  • 1 žl. sezamovo ulje
  • 1 žl. sjemenke sezama
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Govedinu nareži na tanke trakice i mariniraj je s 2 žlice sojina umaka, 1 žličicom šećera i polovicom naribanog češnjaka navedenima za meso.

2. Špinat blanširaj u kipućoj slanoj vodi 30 sekundi, ohladi ga u hladnoj vodi, iscijedi i promiješaj s prstohvatom soli i ostatkom češnjaka.

3. Jaja razdvoji, žumanjke i bjelanjke zasebno ispeci u tanke palačinke, a zatim ih nareži na tanke trakice; mrkvu nareži na štapiće poput šibica, a luk i shiitake na tanke ploške.

4. U tavi na malo ulja povrće prži zasebno, svako s prstohvatom soli, 1–2 minute, dok ne bude hrskavo; na kraju ispeci i meso.

5. Staklaste rezance kuhaj prema uputama na pakiranju 6–7 minuta, ocijedi ih, škarama ih malo skrati i još tople promiješaj sa sezamovim uljem, sojinim umakom i šećerom.

6. U velikoj zdjeli rukama promiješaj rezance, povrće i meso, na vrh stavi trakice jaja i posluži mlako ili na sobnoj temperaturi, začinjeno sezamovim uljem, sezamom i paprom.

Savjet: Japchae je izvorno bio jelo kraljevskog dvora, a danas je na svakom blagdanskom stolu. Staklasti rezanci od škroba batata (dangmyeon) ostaju elastični – nemoj ih prekuhati ni ispirati hladnom vodom, jer tada neće upiti začine.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.