Restované skleněné nudle se zeleninou a hovězím (Japchae)

Hlavní chod + příloha 45 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
589kcal
24gBílkoviny
60gSacharidy
30gTuky
Suroviny
  • Na nudle
  • 250 g batátové nudle
  • 2 lžíce sezamový olej
  • 3 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžíce cukr
  • Na maso a zeleninu
  • 200 g steak z hovězího roštěnce
  • 2 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžička cukr
  • 3 stroužek česnek
  • 200 g špenát
  • 1 ks mrkev
  • 1 ks cibule
  • 100 g čerstvé houby shiitake
  • 2 ks vejce
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička sůl
  • K podávání
  • 1 lžíce sezamový olej
  • 1 lžíce sezamová semínka
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Hovězí nakrájíme na tenké proužky a marinujeme s 1 lžící sójové omáčky, 1 lžičkou cukru a polovinou nastrouhaného česneku.

2. Špenát blanšírujeme 30 sekund ve vroucí osolené vodě, zchladíme ve studené vodě, vymačkáme a promícháme se špetkou soli a zbývajícím česnekem.

3. Vejce rozdělíme, žloutek a bílek zvlášť opečeme na tenké plátky a nakrájíme na tenké proužky. Mrkev nakrájíme na nudličky jako zápalky, cibuli a shiitake na tenké plátky.

4. V pánvi na troše oleje opékáme jednotlivé druhy zeleniny zvlášť, každý se špetkou soli, 1–2 minuty do křupava. Nakonec propečeme i maso.

5. Skleněné nudle vaříme podle obalu 6–7 minut, scedíme, nůžkami trochu zkrátíme a ještě teplé promícháme se sezamovým olejem, sójovou omáčkou a cukrem.

6. Ve velké míse rukama promícháme nudle, zeleninu a maso, navrch položíme vaječné proužky, dochutíme sezamovým olejem, sezamem a pepřem a podáváme vlažné nebo při pokojové teplotě.

Tip: Japchae bylo původně pokrmem královského dvora, dnes nechybí na žádném svátečním stole. Skleněné nudle z batátového škrobu dangmyeon zůstávají pružné. Nepřevařujeme je a neoplachujeme studenou vodou, jinak nenasáknou ochucení.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.