Byrgyrs briwgig eidion wedi'u grilio (Tteok-galbi)

Prif gwrs 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
484kcal
28gProtein
13gCarbohydradau
35gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y byrgyrs
  • 400 g briwgig eidion
  • 200 g briwgig porc
  • 3 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. mêl
  • 3 ewin garlleg
  • 2 darn shibwn
  • 1 ll.f. olew sesame
  • 1 pinsiad pupur du
  • 20 g cnau pinwydd
  • Ar gyfer y gwydredd a'r coginio
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. mêl
  • 2 ll.f. dŵr
  • 1 ll.f. olew coginio
Disgrifiad

1. Tostiwn y cnau pinwydd mewn padell sych nes eu bod yn bersawrus, torrwn hanner yn fras a chadwn yr hanner arall o'r neilltu ar gyfer addurno.

2. Mewn powlen cymysgwn y briwgig eidion a phorc â'r saws soia, y mêl, y garlleg wedi'i gratio, y shibwns wedi'u torri'n fân, yr olew sesame, y pupur a'r cnau pinwydd wedi'u torri.

3. Tylinwn y gymysgedd yn gryf am o leiaf 5 munud a'i tharo yn erbyn gwaelod y bowlen nes ei bod yn ludiog – dyma sy'n gwneud y byrgyr yn gadarn ac yn suddlon.

4. Â dwylo gwlyb ffurfiwn 8 byrgyr hirgrwn gwastad tua 1,5 cm o drwch a rhown yn yr oergell am 15 munud.

5. Coginiwn yn yr olew mewn padell dros wres canolig am 4–5 munud bob ochr, yna tywalltwn gymysgedd y saws soia, y mêl a'r dŵr drostynt a throiwn nes eu bod wedi'u gorchuddio â gwydredd sgleiniog.

6. Taenellwn weddill y cnau pinwydd arnynt a gweinwn gyda reis a salad ffres.

Awgrym: Ystyr yr enw yw “asennau cacen reis”: yn y llys brenhinol gwnaed galbi yn feddal fel hyn ar gyfer brenhinoedd oedrannus, ac mae'r siâp yn debyg i tteok. Os cogini ar gril, brwsia'r gwydredd arno ar y diwedd yn unig.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.