Pečene pljeskavice od mljevene govedine (Tteok-galbi)

Glavno jelo 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
484kcal
28gProteini
13gUgljikohidrati
35gMasti
Sastojci
  • Za pljeskavice
  • 400 g mljevena govedina
  • 200 g mljevena svinjetina
  • 3 žl. sojin umak
  • 1 žl. med
  • 3 češanj češnjak
  • 2 kom mladi luk
  • 1 žl. sezamovo ulje
  • 1 prstohvat crni papar
  • 20 g pinjoli
  • Za glazuru i pečenje
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žl. med
  • 2 žl. voda
  • 1 žl. jestivo ulje
Opis

1. Pinjole isprži u suhoj tavi dok ne zamirišu, polovicu grubo nasjeckaj, a drugu polovicu ostavi sa strane za ukrašavanje.

2. Mljevenu govedinu i svinjetinu u zdjeli izmiješaj sa sojinim umakom, medom, naribanim češnjakom, sitno nasjeckanim mladim lukom, sezamovim uljem, paprom i nasjeckanim pinjolima.

3. Smjesu snažno mijesi najmanje 5 minuta i lupaj je o dno zdjele, dok ne postane ljepljiva – od toga će pljeskavice biti čvrste i sočne.

4. Mokrim rukama oblikuj 8 plosnatih, ovalnih pljeskavica debljine oko 1,5 cm i stavi ih na 15 minuta u hladnjak.

5. U tavi na ulju peci ih na srednjoj vatri 4–5 minuta sa svake strane, a zatim ih prelij mješavinom sojina umaka, meda i vode i okreći ih dok ih ne prekrije sjajna glazura.

6. Posluži posuto ostatkom pinjola, s rižom i svježom salatom.

Savjet: Ime znači „rebra poput rižinog kolača”: na kraljevskom dvoru tako su starim kraljevima omekšavali galbi, a oblikom podsjeća na tteok. Ako ga pečeš na roštilju, glazuru namaži tek na kraju.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.