Grillitud veisehakklihakotletid (Tteok-galbi)

Põhiroog 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
484kcal
28gValk
13gSüsivesikud
35gRasv
Koostisosad
  • Kotlettide jaoks
  • 400 g veisehakkliha
  • 200 g seahakkliha
  • 3 sl sojakaste
  • 1 sl mesi
  • 3 küüs küüslauk
  • 2 tk roheline sibul
  • 1 sl seesamiõli
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • 20 g piiniaseemned
  • Glasuuri ja praadimise jaoks
  • 1 sl sojakaste
  • 1 sl mesi
  • 2 sl vesi
  • 1 sl toiduõli
Kirjeldus

1. Röstime seedermänniseemned kuival pannil aromaatseks, hakime poole jämedalt ja paneme teise poole kaunistamiseks kõrvale.

2. Segame veise- ja seahakkliha kausis sojakastme, mee, riivitud küüslaugu, peeneks hakitud rohelise sibula, seesamiõli, pipra ning hakitud seedermänniseemnetega.

3. Sõtkume massi tugevalt vähemalt 5 minutit ja lööme vastu kausi põhja, kuni see muutub kleepuvaks – nii saab kotlet tihke ning mahlane.

4. Vormime niiskete kätega 8 lapikut ovaalset umbes 1,5 cm paksust kotletti ja paneme 15 minutiks külmkappi.

5. Praeme pannil õlis keskmisel kuumusel mõlemalt poolt 4–5 minutit, valame peale sojakastme, mee ja vee segu ning pöörame, kuni läikiv glasuur katab kotletid.

6. Puistame peale ülejäänud seedermänniseemned ja serveerime riisi ning värske salatiga.

Nipp: Nimi tähendab „riisikoogiribi”: kuninglikus õukonnas muudeti nii galbi eakatele kuningatele pehmeks, kuju aga meenutab tteok'i. Grillides määri glasuur peale alles lõpus.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.