Grillede kjøttkaker av storfe (Tteok-galbi)

Hovedrett 40 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
484kcal
28gProtein
13gKarbohydrater
35gFett
Ingredienser
  • Til kjøttkakene
  • 400 g kjøttdeig av storfe
  • 200 g kjøttdeig av svin
  • 3 ss soyasaus
  • 1 ss honning
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 stk. vårløk
  • 1 ss sesamolje
  • 1 klype svart pepper
  • 20 g pinjekjerner
  • Til glasuren og stekingen
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ss honning
  • 2 ss vann
  • 1 ss matolje
Beskrivelse

1. Rist pinjekjernene i en tørr panne til de dufter, grovhakk halvparten og sett resten til side til pynt.

2. Bland storfe- og svinekjøttdeigen i en bolle med soyasaus, honning, revet hvitløk, finhakket vårløk, sesamolje, pepper og hakkede pinjekjerner.

3. Kna farsen kraftig og slå den mot bunnen av bollen i minst 5 minutter, til den er klebrig – det gjør kjøttkakene faste og saftige.

4. Form 8 flate, ovale kjøttkaker, ca. 1,5 cm tykke, med fuktige hender og sett i kjøleskapet i 15 minutter.

5. Stek i oljen i en panne på middels varme i 4–5 minutter på hver side, hell deretter over blandingen av soyasaus, honning og vann og vend til kjøttkakene er dekket med en blank glasur.

6. Dryss resten av pinjekjernene over og server med ris og frisk salat.

Tips: Navnet betyr «riskake-ribbe»: ved hoffet gjorde man galbi mør slik for eldre konger, mens formen ligner tteok. Griller du kjøttkakene, pensler du på glasuren først helt til slutt.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.