Grillatut jauhelihapihvit (Tteok-galbi)

Pääruoka 40 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
484kcal
28gProteiini
13gHiilihydraatit
35gRasva
Ainekset
  • Pihveihin
  • 400 g naudan jauheliha
  • 200 g sian jauheliha
  • 3 rkl soijakastike
  • 1 rkl hunaja
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 2 kpl kevätsipuli
  • 1 rkl seesamiöljy
  • 1 hyppys. mustapippuri
  • 20 g pinjansiemenet
  • Kuorrutteeseen ja paistamiseen
  • 1 rkl soijakastike
  • 1 rkl hunaja
  • 2 rkl vesi
  • 1 rkl ruokaöljy
Kuvaus

1. Paahda pinjansiemenet kuivalla pannulla tuoksuviksi. Rouhi puolet karkeiksi ja ota toinen puoli koristeluun.

2. Sekoita naudan- ja sianjauheliha kulhossa soijakastikkeen, hunajan, raastetun valkosipulin, hienonnetun kevätsipulin, seesamiöljyn, pippurin ja rouhittujen pinjansiementen kanssa.

3. Vaivaa massaa voimakkaasti ja paisko kulhon pohjaa vasten vähintään 5 minuuttia tahmeaksi. Näin pihveistä tulee tiiviitä ja meheviä.

4. Muotoile kostein käsin 8 litteää soikeaa, noin 1,5 cm:n paksuista pihviä ja pane jääkaappiin 15 minuutiksi.

5. Paista pannulla öljyssä keskilämmöllä 4–5 minuuttia kummaltakin puolelta. Kaada soijakastikkeen, hunajan ja veden seos päälle ja kääntele, kunnes pinta on kiiltävän kuorrutuksen peitossa.

6. Ripottele loput pinjansiemenet ja tarjoile riisin ja tuoreen salaatin kanssa.

Vinkki: Nimi tarkoittaa riisikiekkokylkiluuta. Kuninkaallisessa hovissa galbi tehtiin näin pehmeäksi vanhoille kuninkaille, ja muoto muistuttaa tteokia. Grillatessa sivele kuorrutus vasta lopuksi.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.