Pulpetti ċatti taċ-ċanga kkapuljata grilled (Tteok-galbi)

Platt prinċipali 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
484kcal
28gProteina
13gKarboidrati
35gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-pulpetti
  • 400 g ċanga kkapuljata
  • 200 g majjal ikkapuljat
  • 3 mgħ. zalza tas-sojja
  • 1 mgħ. għasel
  • 3 sinna tewm
  • 2 biċċa basal aħdar
  • 1 mgħ. żejt tal-ġulġlien
  • 1 niskata bżar iswed
  • 20 g żnuber
  • Għall-kisja u t-tisjir
  • 1 mgħ. zalza tas-sojja
  • 1 mgħ. għasel
  • 2 mgħ. ilma
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
Deskrizzjoni

1. Ixwi ż-żnuber f'taġen niexef sakemm ifuħ, qatta' nofsu oħxon u żomm in-nofs l-ieħor għat-tiżjin.

2. Fi skutella ħallat iċ-ċanga u l-majjal ikkapuljati maz-zalza tas-sojja, l-għasel, it-tewm maħkuk, il-basal aħdar imqatta' fin, iż-żejt tal-ġulġlien, il-bżar u ż-żnuber imqatta'.

3. Agħġen it-taħlita bis-saħħa u ħabbatha mal-qiegħ tal-iskutella għal mill-inqas 5 minuti sakemm issir twaħħal – hekk il-pulpetti jsiru densi u mmerqin.

4. B'idejk imxarrbin ifforma 8 pulpetti ċatti ovali ħoxnin madwar 1,5 cm u poġġihom fil-friġġ għal 15-il minuta.

5. Aqli f'taġen fiż-żejt fuq nar medju għal 4–5 minuti fuq kull naħa, imbagħad ferra' t-taħlita taz-zalza tas-sojja, l-għasel u l-ilma u dawwar sakemm tinkesa b'kisja tleqq.

6. Ferrex iż-żnuber li fadal u servi mar-ross u insalata friska.

Parir: L-isem ifisser “kustilji tad-diska tar-ross”: fil-qorti rjali kienu jrattbu l-galbi b'dan il-mod għar-rejiet anzjani, u l-forma tixbah it-tteok. Jekk issajjar fuq il-grill, idlek bil-kisja fl-aħħar biss.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.