Chả bò xay nướng (Tteok-galbi)

Món chính 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
484kcal
28gChất đạm
13gCarbohydrate
35gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần chả
  • 400 g thịt bò xay
  • 200 g thịt heo xay
  • 3 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh mật ong
  • 3 tép tỏi
  • 2 cái hành lá
  • 1 thìa canh dầu mè
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 20 g hạt thông
  • Phần xốt phủ và chiên
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh mật ong
  • 2 thìa canh nước
  • 1 thìa canh dầu ăn
Mô tả

1. Rang hạt thông trong chảo khô cho thơm, băm dập một nửa, để riêng nửa còn lại trang trí.

2. Trộn thịt bò và heo xay với nước tương, mật ong, tỏi bào, hành lá băm, dầu mè, tiêu và hạt thông băm trong tô.

3. Nhào mạnh, đập hỗn hợp xuống đáy tô ít nhất 5 phút cho dẻo dính; giúp chả chắc và mọng.

4. Làm ướt tay, nặn 8 miếng chả dẹt bầu dục dày khoảng 1,5 cm, để tủ lạnh 15 phút.

5. Chiên trong chảo có dầu trên lửa vừa, mỗi mặt 4–5 phút, rót hỗn hợp nước tương, mật ong và nước vào, trở đến khi lớp xốt bóng phủ đều.

6. Rắc hạt thông còn lại, dọn với cơm và salad tươi.

Mẹo: Tên món nghĩa là “sườn bánh gạo”: trong cung đình, galbi được làm mềm như vậy cho các vị vua cao tuổi, còn hình dáng giống tteok. Nếu nướng trên vỉ, chỉ phết xốt phủ vào cuối.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.