Khoai tây om nước tương mật ong (Gamja-jorim)

Món kèm 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
192kcal
4gChất đạm
34gCarbohydrate
5gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần khoai tây
  • 500 g khoai tây
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • 2 tép tỏi
  • 4 thìa canh nước tương
  • 200 ml nước
  • 2 thìa canh mật ong
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà dầu mè
  • 1 thìa trà hạt mè
Mô tả

1. Gọt khoai tây, cắt khối 2 cm, ngâm nước lạnh 10 phút cho ra tinh bột, để ráo và lau khô.

2. Đun nóng dầu trong chảo, xào khoai trên lửa vừa 5 phút, thường xuyên lắc chảo đến khi rìa hơi trong.

3. Thêm tỏi thái lát, nước tương, nước và đường, đun sôi.

4. Nấu không đậy nắp trên lửa vừa 12–15 phút, thỉnh thoảng trở cho khoai mềm và nước gần cạn.

5. Cuối cùng trộn mật ong vào, đảo lửa lớn thêm 1–2 phút cho khoai phủ lớp xốt dính bóng; nhấc khỏi bếp, rưới dầu mè.

6. Rắc mè, dọn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng như banchan.

Mẹo: Gamja-jorim là món kèm hơi ngọt được yêu thích trong bữa trưa trường học và gia đình Hàn, trẻ em đặc biệt thích. Luôn thêm mật ong cuối cùng để lớp phủ thật bóng và không cháy.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.