Soja ja meega hautatud kartulid (Gamja-jorim)

Lisand 30 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
192kcal
4gValk
34gSüsivesikud
5gRasv
Koostisosad
  • Kartulite jaoks
  • 500 g kartul
  • 1 sl toiduõli
  • 2 küüs küüslauk
  • 4 sl sojakaste
  • 200 ml vesi
  • 2 sl mesi
  • 1 tl suhkur
  • 1 tl seesamiõli
  • 1 tl seesamiseemned
Kirjeldus

1. Koorime kartulid, lõikame 2 cm kuubikuteks ja leotame külmas vees 10 minutit, et tärklis välja imbuks, seejärel nõrutame ning kuivatame.

2. Kuumutame pannil õli ja pruunistame kartuleid keskmisel kuumusel sageli raputades 5 minutit, kuni serv muutub kergelt läbikumavaks.

3. Lisame viilutatud küüslaugu, sojakastme, vee ja suhkru ning laseme keema.

4. Keedame kaaneta keskmisel kuumusel aeg-ajalt pöörates 12–15 minutit, kuni kartul on pehme ja suurem osa leemest aurustunud.

5. Lõpus segame juurde mee ning pöörame tugeval kuumusel veel 1–2 minutit, kuni kartuleid katab läikiv kleepuv glasuur; tõstame tulelt ja niristame peale seesamiõli.

6. Puistame üle seesamiseemnetega ja serveerime soojalt või toatemperatuuril banchan'ina.

Nipp: Gamja-jorim on Korea koolilõunate ja kodulaudade armastatud magusavõitu lisand, mis meeldib eriti lastele. Lisa mesi alati kõige lõpus – nii saab glasuur tõeliselt läikiv ega kõrbe põhja.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.