Dušen krompir s sojino omako in medom (Gamja-jorim)

Priloga 30 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
192kcal
4gBeljakovine
34gOgljikovi hidrati
5gMaščobe
Sestavine
  • Za krompir
  • 500 g krompir
  • 1 žl. jedilno olje
  • 2 strok česen
  • 4 žl. sojina omaka
  • 200 ml voda
  • 2 žl. med
  • 1 č. žl. sladkor
  • 1 č. žl. sezamovo olje
  • 1 č. žl. sezamova semena
Opis

1. Krompir olupimo, narežemo na 2 cm velike kocke in za 10 minut namočimo v hladno vodo, da izločimo škrob, nato odcedimo in obrišemo do suhega.

2. V ponvi segrejemo olje in krompir na srednjem ognju ob pogostem stresanju pražimo 5 minut, da robovi postanejo nekoliko prosojni.

3. Dodamo narezan česen, sojino omako, vodo in sladkor ter zavremo.

4. Odkrito na srednjem ognju ob občasnem obračanju kuhamo 12–15 minut, da se krompir zmehča in večina tekočine povre.

5. Na koncu vmešamo med in na močnem ognju obračamo še 1–2 minuti, da krompir prekrije sijoča, lepljiva glazura; odstavimo in pokapamo s sezamovim oljem.

6. Potresemo s sezamom in postrežemo toplo ali pri sobni temperaturi kot banchan.

Namig: Gamja-jorim je priljubljena sladkasta priloga korejskih šolskih kosil in domačih miz, ki jo imajo posebno radi otroci. Med vedno dodaj čisto na koncu – tako bo glazura res sijoča in se ne bo zažgala.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.