韩国蜂蜜酱油土豆(Gamja-jorim)

配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
192kcal
4gfehérje
34gszénhidrát
5gzsír
描述

1. 土豆去皮,切成 2 cm 的丁,在冷水中泡 10 分钟去除淀粉;然后沥干擦干。

2. 在平底锅中热油,中火炒土豆 5 分钟,勤晃动锅子,至边缘略微透明。

3. 加入蒜片、酱油、水和糖,煮沸。

4. 不加盖中火煮 12–15 分钟,不时翻动,至土豆变软、大部分汤汁蒸发。

5. 最后拌入蜂蜜,大火再翻炒 1–2 分钟,至土豆裹上一层发亮粘稠的酱汁;将锅离火,淋上香油。

6. 撒上芝麻,热食或室温作为小菜(banchan)上桌。

小贴士:酱土豆是韩国学校食堂和家庭餐桌上最受欢迎的甜口配菜,孩子们尤其爱吃。蜂蜜一定要最后加:这样酱汁才会真正发亮而不会烧焦。

原料
  • 土豆用料
  • 500 g 土豆
  • 1 ek. 食用油
  • 2 gerezd 大蒜
  • 4 ek. 酱油
  • 200 ml 水
  • 2 ek. 蜂蜜
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 芝麻油
  • 1 tk. 芝麻
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.