Patate të ziera ngadalë me sojë dhe mjaltë (Gamja-jorim)

Garniturë 30 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
192kcal
4gProteina
34gKarbohidrate
5gYndyrë
Përbërësit
  • Për patatet
  • 500 g Patate
  • 1 l. gj. Vaj gatimi
  • 2 thelp Hudhër
  • 4 l. gj. Salcë soje
  • 200 ml Ujë
  • 2 l. gj. Mjaltë
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 1 l. ç. Vaj susami
  • 1 l. ç. Fara susami
Përshkrimi

1. Qërojmë patatet, i presim në kube 2 cm dhe i njomim në ujë të ftohtë 10 minuta që t'u largohet niseshteja, pastaj i kullojmë dhe i thajmë.

2. Ngrohim vajin në një tigan dhe skuqim patatet në zjarr mesatar, duke e tundur shpesh, 5 minuta, derisa skajet të bëhen pak të tejdukshme.

3. Shtojmë hudhrën në feta, salcën e sojës, ujin dhe sheqerin dhe e vlojmë.

4. I ziejmë pa kapak në zjarr mesatar, duke i kthyer herë pas here, 12–15 minuta, derisa patatet të zbuten dhe pjesa më e madhe e lëngut të avullojë.

5. Në fund përziejmë mjaltin dhe i përziejmë në zjarr të fortë edhe 1–2 minuta, derisa patatet të vishen me një lustër ngjitëse e me shkëlqim; e heqim nga zjarri dhe i hedhim vaj susami.

6. I spërkatim me fara susami dhe i shërbejmë të ngrohta ose në temperaturë dhome si banchan.

Këshillë: Gamja-jorim është garnitura e ëmbël e preferuar e drekave shkollore dhe tryezave familjare koreane, veçanërisht e dashur për fëmijët. Mjaltin shtoje gjithmonë në fund fare – kështu lustra merr shkëlqim të bukur dhe nuk digjet.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.