Pirjani krumpir sa sojom i medom (Gamja-jorim)

Prilog 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
192kcal
4gProteini
34gUgljikohidrati
5gMasti
Sastojci
  • Za krumpir
  • 500 g krumpir
  • 1 žl. jestivo ulje
  • 2 češanj češnjak
  • 4 žl. sojin umak
  • 200 ml voda
  • 2 žl. med
  • 1 žličica šećer
  • 1 žličica sezamovo ulje
  • 1 žličica sjemenke sezama
Opis

1. Krumpir oguli, nareži na kocke od 2 cm i namoči na 10 minuta u hladnu vodu, da iz njega izađe škrob, a zatim ga ocijedi i posuši.

2. U tavi zagrij ulje i krumpir prži na srednjoj vatri, često protresajući, 5 minuta, dok mu rubovi ne postanu malo prozirni.

3. Dodaj narezani češnjak, sojin umak, vodu i šećer i zakuhaj.

4. Kuhaj bez poklopca na srednjoj vatri, povremeno okrećući, 12–15 minuta, dok krumpir ne omekša, a veći dio tekućine ne ispari.

5. Na kraju umiješaj med i na jakoj vatri okreći još 1–2 minute, dok krumpir ne prekrije sjajna, ljepljiva glazura; makni s vatre i prelij sezamovim uljem.

6. Pospi sezamom i posluži toplo ili na sobnoj temperaturi, kao banchan.

Savjet: Gamja-jorim omiljen je slatkasti prilog korejskih školskih ručkova i kućnih stolova, a djeca ga osobito vole. Med uvijek dodaj na samom kraju – tada će glazura biti uistinu sjajna i neće zagorjeti.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.