มันฝรั่งเคี่ยวซีอิ๊วน้ำผึ้ง (Gamja-jorim)

เครื่องเคียง 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
192kcal
4gโปรตีน
34gคาร์โบไฮเดรต
5gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมมันฝรั่ง
  • 500 g มันฝรั่ง
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชต. ซีอิ๊ว
  • 200 ml น้ำ
  • 2 ชต. น้ำผึ้ง
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. น้ำมันงา
  • 1 ชช. เมล็ดงา
คำอธิบาย

1. ปอกมันฝรั่ง หั่นเต๋า 2 cm แช่น้ำเย็น 10 นาทีให้แป้งออก สะเด็ดน้ำแล้วซับแห้ง

2. ตั้งน้ำมันในกระทะ ผัดมันฝรั่งไฟกลาง 5 นาที เขย่าบ่อย ๆ จนขอบใสเล็กน้อย

3. ใส่กระเทียมหั่นแผ่น ซีอิ๊ว น้ำ และน้ำตาล ต้มให้เดือด

4. เปิดฝาต้มไฟกลาง 12–15 นาที คอยกลับเป็นระยะจนมันฝรั่งนุ่มและน้ำส่วนใหญ่ระเหย

5. สุดท้ายผสมน้ำผึ้ง เร่งไฟแรงคลุกอีก 1–2 นาทีจนมันฝรั่งมีซอสเหนียวมันวาวเคลือบ ยกลงแล้วราดน้ำมันงา

6. โรยงา เสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้องเป็นพันชัน

เคล็ดลับ: คัมจาโจริมเป็นเครื่องเคียงหวานอ่อนยอดนิยมของอาหารกลางวันโรงเรียนและครอบครัวเกาหลี เด็ก ๆ ชอบเป็นพิเศษ เติมน้ำผึ้งท้ายสุดเสมอเพื่อให้ซอสมันวาวและไม่ไหม้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ