Острый салат из огурцов (Oi-muchim)

Салат 15 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
57ккал
2gБелки
9gУглеводы
2gЖиры
Ингредиенты
  • Для салата
  • 2 шт. огурец
  • 1 ч. л. соль
  • 80 г репчатый лук
  • 1 ст. л. кочхукару
  • 2 ст. л. рисовый уксус
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 шт. зеленый лук
  • 1 ч. л. кунжутное масло
  • 1 ч. л. кунжут
Описание

1. Огурцы вымой, разрежь вдоль пополам, затем наискосок нарежь полумесяцами по 5 мм.

2. Посыпь солью, перемешай и дай постоять 10 минут, затем руками отожми сок.

3. Лук нарежь тонкими ломтиками.

4. В миске смешай кочукару, рисовый уксус, сахар, тертый чеснок и нарезанный кольцами зеленый лук.

5. Добавь огурцы и лук, перемешай руками, затем полей кунжутным маслом и посыпь кунжутом.

6. Подавай сразу, холодным – свежим он самый хрустящий.

Совет: Ои-мучим – быстрый освежающий корейский салат, который готовится за минуты и хорошо уравновешивает жирное мясо на гриле. Не готовь его слишком рано: со временем огурцы дают сок и теряют хрусткость.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.