Csípős uborkasaláta (Oi-muchim)

Saláta 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
57kcal
2gFehérje
9gSzénhidrát
2gZsír
Leírás

1. Az uborkát megmossuk, hosszában félbevágjuk, majd ferdén 5 mm-es félholdakra szeleteljük.

2. Megszórjuk a sóval, összeforgatjuk, és 10 percig állni hagyjuk, majd kézzel kinyomkodjuk belőle a levet.

3. A hagymát vékony szeletekre vágjuk.

4. Egy tálban összekeverjük a gochugarut, a rizsecetet, a cukrot, a reszelt fokhagymát és a felkarikázott újhagymát.

5. Hozzáadjuk az uborkát és a hagymát, kézzel összeforgatjuk, majd meglocsoljuk szezámolajjal és megszórjuk szezámmaggal.

6. Azonnal, hidegen tálaljuk – frissen a legropogósabb.

Tipp: Az oi-muchim a gyors, frissítő koreai saláta, amely pillanatok alatt elkészül, és jól ellensúlyozza a zsíros, grillezett húsokat. Ne készítsd túl korán: az uborka idővel levet ereszt, és elveszíti a ropogósságát.

Hozzávalók
  • A salátához
  • 2 db uborka
  • 1 tk. só
  • 80 g vöröshagyma
  • 1 ek. gochugaru
  • 2 ek. rizsecet
  • 1 tk. cukor
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db újhagyma
  • 1 tk. szezámolaj
  • 1 tk. szezámmag
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.