มันฝรั่งบดหยาบผัดกรอบ (Erdäpfelschmarrn)

เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
264kcal
5gโปรตีน
39gคาร์โบไฮเดรต
10gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมมันฝรั่ง
  • 80 dkg มันฝรั่ง
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 3 ชต. น้ำมันหมู
  • 0.5 ชช. เมล็ดคาราเวย์
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 1 มัด ใบพาร์สลีย์
คำอธิบาย

1. ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือก ปอกแล้วพักให้เย็นสนิท มันฝรั่งต้มจากวันก่อนดีที่สุด

2. ขูดมันฝรั่งด้วยที่ขูดรูหยาบ หรือใช้ส้อมบดหยาบ ๆ

3. สับหัวหอมละเอียด ผัดในไขมันในกระทะใหญ่จนเหลืองทอง

4. ใส่มันฝรั่ง ปรุงเกลือและพริกไทย โรยเมล็ดคาราเวย์ ใช้ไฟกลางปล่อยให้ด้านล่างเป็นเปลือกเกรียม

5. ใช้ตะหลิวพลิกและแยกส่วนที่เกรียม แล้วปล่อยให้เกรียมอีก ทำซ้ำเช่นนี้ 15–20 นาทีจนมีชิ้นกรอบจำนวนมาก

6. โรยพาร์สลีย์ เสิร์ฟคู่เนื้ออบ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต หรือไข่ดาว

เคล็ดลับ: ต้องอดทน การคนบ่อยจะทำให้เป็นมันบด การกลับเป็นครั้งคราวจึงจะได้ชิ้นชมาร์นกรอบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ