ปลาเทราต์ทอดเนยแบบเมอนิแยร์

อาหารจานหลัก 30 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
532kcal
59gโปรตีน
12gคาร์โบไฮเดรต
27gไขมัน
ส่วนผสม
  • ปลา
  • 2 ชิ้น ปลาเทราต์
  • 3 ชต. แป้ง
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • เนยสำหรับปิดท้าย
  • 5 dkg เนย
  • 2 ชต. น้ำเลมอน
  • 1 ชต. ใบพาร์สลีย์
คำอธิบาย

1. ล้างปลาเทราต์ที่ทำความสะอาดแล้วทั้งด้านในและด้านนอก ซับให้แห้งแล้วปรุงเกลือและพริกไทย

2. คลุกแป้งทั่วทุกด้านแล้วสะบัดส่วนเกินออก

3. ตั้งกระทะใส่เนยครึ่งหนึ่งให้ร้อน ทอดปลาเทราต์ด้านละ 4-5 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง

4. วางปลาสุกบนจานอุ่น

5. ตั้งเนยที่เหลือในกระทะจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนและมีกลิ่นถั่ว แล้วผสมน้ำเลมอน

6. ตักเนยสีน้ำตาลราดปลา โรยพาร์สลีย์สับแล้วเสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: ให้เนยเป็นสีน้ำตาลเฮเซลนัตและมีกลิ่นถั่วเท่านั้น หากปล่อยนานกว่านั้นจะไหม้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ