Võis praetud forell möldriemandamoodi

Põhiroog 30 minutit 2 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
532kcal
59gValk
12gSüsivesikud
27gRasv
Koostisosad
  • Kala
  • 2 tk forell
  • 3 sl jahu
  • 1 tl sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • Võiga viimistlemine
  • 5 dkg või
  • 2 sl sidrunimahl
  • 1 sl petersellilehed
Kirjeldus

1. Peseme puhastatud forellid seest ja väljast, kuivatame ning maitsestame soola ja pipraga.

2. Keerame kalad igast küljest jahus, raputades liigse maha.

3. Kuumutame pannil poole võist ja praeme forelle kummaltki poolt 4-5 minutit kuldpruuniks.

4. Asetame küpsed kalad soojale taldrikule.

5. Pruunistame ülejäänud või pannil helepruuniks ja pähklilõhnaliseks ning segame sisse sidrunimahla.

6. Tõstame pruunistatud või kaladele, puistame üle hakitud peterselliga ja serveerime kohe.

Nipp: Pruunista võid ainult pähkelpruuni värvuse ja pähklilõhna tekkimiseni – kauem kuumutades see kõrbeb.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.