Пъстърва, пържена в масло по мелничарски

Основно ястие 30 мин 2 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
532kcal
59gПротеин
12gВъглехидрати
27gМазнини
Съставки
  • За рибата
  • 2 бр. пъстърва
  • 3 с.л. брашно
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За завършването с масло
  • 5 dkg масло
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 1 с.л. листа магданоз
Описание

1. Измийте почистените пъстърви отвътре и отвън, подсушете ги и овкусете със сол и черен пипер.

2. Оваляйте рибите от всички страни в брашно и изтупайте излишното.

3. Загрейте половината масло в тиган и изпържете пъстървите по 4-5 минути от всяка страна до златистокафяво.

4. Сложете изпържените риби в топла чиния.

5. Загрейте останалото масло в тигана до светлокафяв цвят и орехов аромат и добавете лимоновия сок.

6. Полейте рибите с кафявото масло, поръсете с нарязан магданоз и поднесете веднага.

Съвет: Загрявайте маслото само докато стане лешниковокафяво и придобие орехов аромат – ако го оставите по-дълго, ще изгори.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.