Vajon sült pisztráng molnárné módra

Főétel 30 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
199kcal
2gFehérje
12gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

1. A megtisztított pisztrángokat belül és kívül megmossuk, szárazra töröljük, majd sóval, borssal fűszerezzük.

2. A halakat minden oldalukon lisztbe forgatjuk, a fölösleget lerázzuk.

3. Egy serpenyőben a vaj felét felforrósítjuk, és a pisztrángokat oldalanként 4-5 perc alatt aranybarnára sütjük.

4. A megsült halakat meleg tányérra tesszük.

5. A maradék vajat a serpenyőben világosbarnára, diós illatúra pirítjuk, és elkeverjük benne a citromlevet.

6. A pirított vajat a halakra kanalazzuk, megszórjuk aprított petrezselyemmel, és azonnal tálaljuk.

Tipp: A vajat csak addig pirítsd, míg mogyoróbarna lesz és diós illatú – tovább hagyva megég.

Hozzávalók
  • A halhoz
  • 2 db pisztráng
  • 3 ek. liszt
  • 1 tk.
  • 1 csipet fekete bors
  • A vajas befejezéshez
  • 5 dkg vaj
  • 2 ek. citromlé
  • 1 ek. petrezselyemzöld
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.