Cá hồi trout áp chảo bơ kiểu bà thợ xay

Món chính 30 phút 2 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
532kcal
59gChất đạm
12gCarbohydrate
27gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cá
  • 2 cái cá hồi trout
  • 3 thìa canh bột mì
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Hoàn thiện với bơ
  • 5 dkg bơ
  • 2 thìa canh nước cốt chanh vàng
  • 1 thìa canh lá ngò tây
Mô tả

1. Rửa cá hồi trout đã làm sạch cả trong lẫn ngoài, lau khô, nêm muối, tiêu.

2. Áo bột mì khắp cá, giũ phần thừa.

3. Làm nóng một nửa bơ trong chảo, rán cá mỗi mặt 4-5 phút đến khi vàng nâu.

4. Đặt cá đã rán lên đĩa ấm.

5. Đun phần bơ còn lại trong chảo đến khi nâu nhạt và thơm mùi hạt, khuấy nước cốt chanh vàng vào.

6. Rưới bơ nâu lên cá, rắc ngò tây băm và dọn ngay.

Mẹo: Chỉ đun bơ đến khi có màu nâu hạt phỉ và thơm mùi hạt – để lâu hơn sẽ cháy.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.