Súp kem măng tây

Súp 45 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
294kcal
6gChất đạm
11gCarbohydrate
25gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nước măng tây
  • 50 dkg măng tây trắng
  • 1 l nước dùng
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm đường
  • Phần làm đặc
  • 3 dkg bơ
  • 2 thìa canh bột mì
  • 2 dl kem sữa
  • 1 cái lòng đỏ trứng
  • 1 thìa trà nước cốt chanh vàng
  • 1 nhúm nhục đậu khấu
Mô tả

Chuẩn bị: Với phiên bản này, trứng, lòng đỏ và lòng trắng dùng sống hoặc chưa chín hoàn toàn phải là sản phẩm thanh trùng được bán thương mại. Yêu cầu này cũng áp dụng cho trứng bổ sung sau đó. Nếu không có sản phẩm như vậy, nấu hoặc nướng phần trứng chín hoàn toàn; cả lòng trắng và lòng đỏ đều phải đông đặc. Với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch suy yếu, chọn phiên bản chín hoàn toàn.

1. Gọt măng tây, cắt bỏ gốc xơ cứng; nấu vỏ và gốc trong nước dùng 15 phút rồi lọc.

2. Cắt thân măng tây thành khúc 3 cm, để riêng ngọn.

3. Nấu các khúc măng trong nước đã lọc với muối và một nhúm đường khoảng 12 phút; cho ngọn vào trong 4 phút cuối rồi vớt ra.

4. Trong nồi khác, rang bột mì với bơ cho màu nhạt, rót nước măng tây nóng vào, khuấy cho hết vón.

5. Trộn kem sữa với lòng đỏ trứng, khuấy vào súp (không đun sôi nữa), nêm nước cốt chanh vàng và nhục đậu khấu.

6. Cho ngọn măng tây trở lại, dọn ngay.

Mẹo: Nước dùng nấu từ vỏ là bí quyết – giúp từng giọt súp đều đậm vị măng tây.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.