Creme de aspargos

Sopa 45 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
294kcal
6gProteínas
11gCarboidratos
25gGorduras
Descrição

1. Descasque os aspargos e corte a parte fibrosa; cozinhe as cascas e as pontas cortadas no caldo por 15 minutos e coe.

2. Corte os talos em pedaços de 3 cm e reserve as pontas à parte.

3. Cozinhe os pedaços de aspargo no caldo coado com sal e uma pitada de açúcar por uns 12 minutos; coloque as pontas nos últimos 4 minutos e retire.

4. Em outra panela, toste um pouco a farinha na manteiga e junte o caldo de aspargos quente sem formar grumos.

5. Misture o creme de leite com as gemas, incorpore à sopa (não deve mais ferver) e tempere com suco de limão-siciliano e noz-moscada.

6. Devolva as pontas de aspargo e sirva na hora.

Dica: O segredo é o caldo feito com as cascas: assim cada gota da sopa tem gosto de aspargo de verdade.

Ingredientes
  • Para o caldo de aspargos
  • 50 dkg aspargos brancos
  • 1 l caldo
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet açúcar
  • Para engrossar
  • 3 dkg manteiga
  • 2 ek. farinha
  • 2 dl creme de leite
  • 1 db gema de ovo
  • 1 tk. suco de limão-siciliano
  • 1 csipet noz-moscada
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