Špargľová krémová polievka

Polievka 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
294kcal
6gBielkoviny
11gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • Na špargľový vývar
  • 50 dag biela špargľa
  • 1 l vývar
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka cukor
  • Na zahustenie
  • 3 dag maslo
  • 2 PL múka
  • 2 dl smotana
  • 1 ks vaječný žĺtok
  • 1 ČL citrónová šťava
  • 1 štipka muškátový oriešok
Popis

1. Špargľu ošúpeme a odrežeme drevnaté konce; šupky a konce varíme vo vývare 15 minút a potom precedíme.

2. Špargľové stonky nakrájame na kúsky dlhé 3 cm a hlavičky odložíme osobitne.

3. Kúsky špargle varíme v precedenom vývare so soľou a štipkou cukru približne 12 minút; hlavičky pridáme na posledné 4 minúty a potom vyberieme.

4. V druhom hrnci na masle opečieme múku dosvetla a zalejeme horúcim špargľovým vývarom tak, aby nevznikli hrudky.

5. Smotanu zmiešame so žĺtkom a zapracujeme do polievky (už nevaríme), ochutíme citrónovou šťavou a muškátovým orieškom.

6. Špargľové hlavičky vrátime do polievky a ihneď podávame.

Tip: Tajomstvom je vývar zo šupiek – každá kvapka polievky tak bude mať pravú špargľovú chuť.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.