Velouté d'asperges

Soupe 45 minutes 4 portions
Nutrition / portions
294kcal
6gProtéines
11gGlucides
25gLipides
Description

1. Épluchez les asperges et coupez les extrémités ligneuses ; faites cuire les épluchures et les extrémités 15 minutes dans le bouillon, puis filtrez.

2. Coupez les tiges en tronçons de 3 cm et réservez les pointes.

3. Faites cuire les tronçons dans le bouillon filtré avec du sel et une pincée de sucre environ 12 minutes ; ajoutez les pointes pour les 4 dernières minutes, puis retirez-les.

4. Dans une autre casserole, faites légèrement blondir la farine dans le beurre et mouillez peu à peu avec le bouillon chaud en fouettant.

5. Mélangez la crème avec le jaune d'œuf, incorporez-la au velouté (sans le refaire bouillir) et assaisonnez de jus de citron et de muscade.

6. Remettez les pointes d'asperges et servez aussitôt.

Astuce : Le bouillon d'épluchures est le secret - il donne à chaque cuillerée un vrai goût d'asperge.

Ingrédients
  • Pour le bouillon d'asperges
  • 50 dkg asperge blanche
  • 1 l bouillon
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet sucre
  • Pour lier
  • 3 dkg beurre
  • 2 ek. farine
  • 2 dl crème
  • 1 db jaune d'œuf
  • 1 tk. jus de citron
  • 1 csipet noix de muscade
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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