Крем супа от аспержи

Супа 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
294kcal
6gПротеин
11gВъглехидрати
25gМазнини
Съставки
  • За бульона от аспержи
  • 50 dkg бели аспержи
  • 1 l бульон
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка захар
  • За сгъстяването
  • 3 dkg масло
  • 2 с.л. брашно
  • 2 dl сметана
  • 1 бр. яйчен жълтък
  • 1 ч.л. лимонов сок
  • 1 щипка индийско орехче
Описание

1. Обелете аспержите и отрежете вдървесинените краища; варете обелките и краищата в бульона 15 минути, после прецедете.

2. Нарежете стъблата на аспержите на парчета по 3 cm, а връхчетата отделете.

3. Варете парчетата аспержи в прецедената течност със сол и щипка захар около 12 минути; добавете връхчетата през последните 4 минути и после ги извадете.

4. В друга тенджера запържете брашното в маслото до светъл цвят и разредете с горещия бульон от аспержи, без да остават бучки.

5. Смесете сметаната с жълтъка, добавете в супата (повече не оставяйте да кипне) и овкусете с лимонов сок и индийско орехче.

6. Върнете връхчетата на аспержите и поднесете веднага.

Съвет: Тайната е в бульона, сварен от обелките – така всяка капка от супата ще има истински вкус на аспержи.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.