Spárgakrémleves

Leves 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
294kcal
6gFehérje
11gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

1. A spárgát meghámozzuk, a fás végét levágjuk; a héjat és a végeket az alaplében 15 percig főzzük, majd leszűrjük.

2. A spárgaszárakat 3 cm-es darabokra vágjuk, a fejeket külön félretesszük.

3. A spárgadarabokat a leszűrt lében sóval és egy csipet cukorral kb. 12 percig főzzük; a fejeket az utolsó 4 percben tesszük bele, majd kiszedjük.

4. Egy másik lábasban a vajon a lisztet világosan megpirítjuk, és a forró spárgalével csomómentesen felengedjük.

5. A tejszínt a tojássárgájával elkeverjük, a levesbe dolgozzuk (már nem forraljuk), citromlével és szerecsendióval ízesítjük.

6. A spárgafejeket visszatesszük, és azonnal tálaljuk.

Tipp: A héjból főzött alaplé a titok – így a leves minden cseppje igazi spárgaízű lesz.

Hozzávalók
  • A spárgaléhez
  • 50 dkg fehér spárga
  • 1 l alaplé
  • 1 tk.
  • 1 csipet cukor
  • A sűrítéshez
  • 3 dkg vaj
  • 2 ek. liszt
  • 2 dl tejszín
  • 1 db tojássárgája
  • 1 tk. citromlé
  • 1 csipet szerecsendió
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.