Smörstekt forell på mjölnarhustruns vis

Huvudrätt 30 minuter 2 portioner
Näringsämnen / portioner
532kcal
59gProtein
12gKolhydrater
27gFett
Ingredienser
  • Till fisken
  • 2 st forell
  • 3 msk mjöl
  • 1 tsk salt
  • 1 nypa svartpeppar
  • Till smöravslutningen
  • 5 dag smör
  • 2 msk citronsaft
  • 1 msk persiljeblad
Beskrivning

1. Tvätta de rensade forellerna inuti och utanpå, torka torra och krydda med salt och peppar.

2. Vänd fiskarna i mjöl på alla sidor och skaka av överflödet.

3. Hetta upp hälften av smöret i en stekpanna och stek forellerna gyllenbruna i 4-5 minuter per sida.

4. Lägg de stekta fiskarna på varma tallrikar.

5. Bryn resten av smöret i pannan tills det är ljusbrunt och doftar nötigt och rör ner citronsaften.

6. Skeda det brynta smöret över fisken, strö över hackad persilja och servera genast.

Tips: Bryn smöret bara tills det är hasselnötsbrunt och doftar nötigt – om det får stå längre bränns det.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.