德国黄油煎鳟鱼(Forelle Müllerin)

主菜 30 分钟 2 份量
Tápérték / 份量
532kcal
59gfehérje
12gszénhidrát
27gzsír
描述

1. 将处理好的鳟鱼里外洗净,擦干,用盐和黑胡椒调味。

2. 将鱼的各面裹上面粉,抖掉多余的部分。

3. 在平底锅中加热一半黄油,将鳟鱼每面煎 4–5 分钟,至金黄。

4. 将煎好的鱼放在温热的盘子上。

5. 将剩余的黄油在锅中加热至浅焦糖色、散发坚果香,拌入柠檬汁。

6. 用勺子将焦黄油浇在鱼上,撒上切碎的欧芹,立即上桌。

小贴士:黄油只要加热到榛子色、散发坚果香就好:再久就会焦。

原料
  • 鱼用料
  • 2 db 鳟鱼
  • 3 ek. 面粉
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 黄油收尾用料
  • 5 dkg 黄油
  • 2 ek. 柠檬汁
  • 1 ek. 欧芹叶
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.